Unser Kurs Selbstverteidigung für Teens verbindet moderne Gewaltprävention mit praxisnaher Selbstverteidigung. Der Fokus liegt nicht auf „Kämpfen lernen“, sondern auf Gefahr erkennen, vermeiden und souverän handeln.

Die Kids trainieren Haltung, Distanz, Stimmeinsatz und situatives Denken: Fähigkeiten, die Konflikte oft schon im Ansatz entschärfen. Ergänzt wird das durch wenige, klar strukturierte Techniken, die unter Stress funktionieren und schnelles Wegkommen ermöglichen. Rollenspiele, Fallschule, Fitness und altersgerechte Szenarien sorgen für reale Alltagstauglichkeit.

Besonders wichtig: Wir vermitteln Notwehr und Verhältnismäßigkeit. Die Kids lernen, wann sie sich wehren dürfen – und wann Deeskalation der richtige Weg ist.

Für 29,90 € pro Einheit bekommen die Kids ein wöchentliches, professionell aufgebautes Training, das Selbstbewusstsein stärkt, Bewegung fördert und echte Sicherheit vermittelt.

Das ist eine reine Investition in Stärke, Klarheit und Schutz.