Montag:

16:30 - 17:15: Grundlagen und Para-Karate (für alle)

17:30 - 18:30: Kumite-Grundlagen (nach Einladung)

18:30 - 19:30: Kumite-Taktik und Freikampf (nur eingeladene Wettkämpfer)

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Dienstag:

16:00 - 17:00: Karate für Anfänger bis Orange

17:15 - 18:15: Karate für Fortgeschrittene (ab Grün)

18:30 - 19:30: Kata-Training (alle Altersgruppen)

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Donnerstag:

15:30 - 16:10: Karate für Kinder (5-8 Jahre)

16:20 - 17:20: Karate für Kinder (9-12 Jahre)

17:30 - 18:30: Karate für Jugendliche (13-17 Jahre)

18:40 - 19:40: Klassisches Karate für Erwachsene und Ältere